可可粉怎么吃 可可粉吃法
1. 纯可可粉有苦味。您可以选择无糖豆浆粉来搭配可可粉。水温是70到80摄氏度。由于豆浆中含有大豆纤维和钙，营养丰富。当然，煮熟的豆粉最好是用蜂蜜或糖替代品来准备。糖替代品不是真正的糖。它代替糖的热量相对较低，不会引起血糖升高和体重增加。它是一种健康食品，如生活中常见的木糖醇和初糖。
2. 纯可可粉是一种含有大量粗纤维的高热量食品。它应该在饭前半小时吃。可可粉是巧克力的主要成分。它富含单宁酸和可可多酚。这些营养素是可以防止牙石和蛀牙形成的物质，对保护牙齿很有好处。可可粉含有亚油酸，可以放松血管，减少代谢紊乱，帮助胰岛素发挥作用。