有了骨质增生怎么办
骨质增生是一种常见的骨病，它可以影响到人们的正常生活。如果患者有了骨质增生，那么他们应该怎么办呢？
首先，患者应该及时就医，并且要及时进行检查，以便及时发现病情，并及时采取有效的治疗措施。其次，患者应该根据医生的建议，采取有效的治疗方法，如服用药物、接受物理治疗、接受手术治疗等。此外，患者还应该注意调整饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、芝麻等，以增强骨骼的强度。
此外，患者还应该多进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强骨骼的强度，减少骨质增生的发生。最后，患者还应该注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
总之，有了骨质增生，患者应该及时就医，根据医生的建议采取有效的治疗方法，调整饮食，多进行体育锻炼，注意休息，以期改善病情。只有坚持治疗，才能有效控制骨质增生，改善患者的生活质量。