体质指数怎样计算 人的体质指数算法
1. 人体体重指数算法:身体质量指数(BMI)=体重(kg)/身高(m) ^ 2。
体重指数的正常指数是18-24(男女都一样)。
体重指数范围大于24但小于28;
肥胖体质指数:28以上;
瘦体重指数小于18。
2. 健康指导:
体重指数正常的人可以继续按照原来的饮食习惯生活。
体重指数表明人超重:要注意饮食，吃适当的低脂饮食，不需要减肥。
体重指数显示肥胖:改变饮食习惯，低脂饮食，采取减肥治疗。
瘦肉指数高的人应加强营养。
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