老婆出轨了我该怎么办
老婆出轨了，这对于任何一个男人来说都是一个沉重的打击，但是，我们不能因为这件事而放弃自己，而是要想办法解决问题，挽回婚姻，重新开始。
首先，要明确自己的情况，老婆出轨了，你是否有证据？如果有，你应该先把它们收集起来，以备将来使用。如果没有，你可以考虑去做一些调查，找出真相。
其次，要明确自己的想法，你是想挽回婚姻，还是想离婚？如果你想挽回婚姻，你可以考虑和老婆进行沟通，试着去了解她的想法，看看是否有可能挽回婚姻。如果你想离婚，你可以考虑找专业的律师，了解离婚的法律程序，以及离婚后的财产分配等问题。
最后，要明确自己的行动，你要做什么？你可以考虑去找专业的婚姻咨询师，他们可以帮助你分析问题，提出解决方案，帮助你挽回婚姻。你也可以去找心理咨询师，他们可以帮助你释放压力，改善心理状态，帮助你更好地面对这件事。
总之，老婆出轨了，我们不能因为这件事而放弃自己，而是要想办法解决问题，挽回婚姻，重新开始。我们要明确自己的情况、想法和行动，找到最适合自己的解决方案，重新开始新的生活。